SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Ja nie dobijam. Byłem już w tym temacie na samym początku. I zgłoszenia ze zdjęciami wysylać na jakiegoś maila czy poprostu jako odpowiedź dawać w tamtym temacie? I o co jeszcze w tym chodzi: Na załączonych zdjęciach wymagany jest widoczny, aktualny (październikowy lub listopadowy) numerem miesięcznika "Sport Dla Wszystkich" [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 14:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to tak. Gość się cieszy i dziwi zarazem, że mało je a mu waga poszła na 105. Jak ma nie iść skoro wbija dalej w siebie nawet x2. Serce,płuca i brzuch (a cholera wie co jeszcze) już doprowadził do ruiny w wieku 24 lat, dobre. Nic nie zrozumiał, nawet szpital rozwalone zdrowie go nie zatrzymały. Może i śmieszne to nie jest, ale to jak każdy [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-24 05:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - rzeźba, masa, siła....co pierwsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po treningu jest niewskazane bieganie. To oczywiście ostateczna wersja mojego planu, wcześniejszych pomysłów pisać nie będę, bo nie zgadzały się z moim organizmem. Jak myślicie, co jeszcze mógłbym wprowadzić do planu treningowego, żeby mieć wyraźne i duże mięśnie, a jednocześnie szczupłą sylwetkę. Pozdrawiam i dziękuję za wcześniejsze porady

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2010-05-18 19:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlitujcie sie, diete 14-latkowi? omg, co jeszcze? On rosnie i potrzebuje jesc. O fajnej klacie i super brzuchu mozesz zapomniec-badzmy szczerzy, na to trzeba lat treningu, aby osiagnac zamierzony cel, ale nikt nie powiedzial ze mozesz wygladac dobrze. W twoim wypadku sporty ogolnorozwojowe, zespolowe, bieganie, skakanie czy co tam wolisz. Zamiast [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 10:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge już zacząc cwiczyc??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] an temat kulturystyki da Ci większe profity ni jeżeli ćwiczenia w ciemno z nie wiedzą. (czy braniem gainera + krete i zrobisz się na chwilę dużo po czym zmalejesz). Póki co jeszcze rośniesz i nie ważne czy nabrałbyś masy 5 kilo czy 10 wyciągnie Cię do góry i nie będzie tego widać... Wszystko ma swój czas- a czas na siłownię jeszcze nadejdzie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2007-07-31 18:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Żeby hasać,potrzebna jest masa!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobiłem jeden makrocykl HST teraz chce wziąść się poważnie tez za nogi więc postanowiłem ćwiczyć metodą góra/dół 4 razy w tygodniu o planie treningowym napisze póżniej jeszcze chce dodać że ćwiczę w domu mam dodatkowe pomieszczenie w którym zbieram sprzet i tak zaczynałem od samych sztangielek 2x20 kg dziś już dorobiłem się sztangi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2015-05-09 08:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze zasięgi

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wyskoku po wielu przycztanych stronach i konsultacji z kolega który cwiczyl...postanowilem ze zaczne ciwczyc jak przestane rosnac ... i tak wam radze co z tego ze ktos skacze wyzej lepiej sie rozwijac a nie ciwczyc programy na wyskok ktore zniszcza wam stawy i niewiadomo co jeszcze kazdy ma wyskok jakima ja mam 194cm 250 łapa 315 w zasiegu :)

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 18637 Data: 2010-10-17 19:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczne zmęczenie i senność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jak pójdę do rodzinnego to da mi jakieś skierowanie na badania zeby sprawdzić tego drozdzaka czy to jakiś specjalista musi skierować? Jak już bylbym u niej to na co jeszcze hurtowo móglbym poprosic o skierowanie?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 23:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerzy Dudek w Realu Madryt !

    Post
    Piłka Nożna

    Najpierw Real później Polska liga teraz Anglia ciekawe co jeszcze wymyśli Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-11-30 19:58:03

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w układ nerwowy ten próbujac sie bropnic przed takim ciosem zaczyna masowa produkcje prolaktyny by powstrzymac napływ tescia i zbyt duzy poziom estroegenu w mózgu co jeszcze pogarsza sprawe po czwarte przewij cykl i zrób odblok + dorzuc inhibiatory prolaktyny , bromokryptyna powinna pomóc po piate musisz isc do 2ch moze nawet 3ch lekarzy [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13665 Data: 2005-10-10 16:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy >> Renuszz

    Post
    Trening w domu

    Spróbuje to jakoś ogarnąć! Co proponujesz ?? Do śniadania dorzuce np. ser biały, no może serek wiejski choć go nie lubię . Do obiadu więcej białego mięsa . Co jeszcze ??

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11824 Data: 2010-09-09 21:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nick _MEGABOL_

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja wydałem 15 złoty na testosterol 2kaps ed ale przybrałem 6kg powiedzieć co jeszcze brałem? i co czułem odnośnie testosterolu?

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodziak a ile tego clomidu byś dał? Na koniec jakie badania lh ,FSH,? I co jeszcze

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2019-08-05 07:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólne zmęcznie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sry, za posty ale wciskam enter... soltys czym jest ZMA? Izotonik w postaci Powerade pije na trenigu. Co jeszcze mógłbym brać z witamin jakiś supli na wzmocnienie ale nie na przybranie masy. Ogólnie to biorę jeszcze Clenburexin ale to na spalanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-02-23 09:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z drugiej str doping istniał od zawsze wiec realniejszym wyrównaniem szans byłoby zniesienie ograniczeń szczególnie, że granica miedzy tym co podciagac pod doping a tym co jeszcze miesci sie w kategoriach suplementacji jest bardzo umowna no ale z drugiej str mozna z dużym prawdopodobieństwem stwierdzic, ze (jeszcze) wiecej zdrowia kosztowałby [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2009-06-13 15:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ułożona prawidłowo i jakie są następne kroki. Co ile powininem sie mierzyć i ważyć na czczo po porannej toalecie, żeby sprawdzić czy wszystko idzie w dobrym kierunku? Na co jeszcze zwrócić uwagę? I tak na początek ile dać czasu organizmowi na reakcję. Wiem, że wszystko to jest kwestią indywidualną. Niestety nie mam w tym doświadczenia, więc [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2017-01-02 12:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • admina proszę o zamknięcie tego wątku. Postawione w nim pytania zostały wyjaśnione, a temtem odbiega od tego co jeszcze chciałbym się dowiedzieć, więc zacznę nowy. Za te porady bardzo dziękuję.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7669 Data: 2012-01-12 12:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyfry robią wrażenie a wyobraźnia podpowiada co jeszcze się kryje za nimi:-))

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-02 08:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako, ze trenuje w Olimpie (rano o 7 zdarza sie ze na sali jestem ja i Slodkiewicz :) dodam jako ciekawostke, ze ten pan jest w miare niski (co mnie zdziwilo) i co jeszcze bardziej mnie zdziwilo calkiem dobrze radzi sobie w jezyku angielskim. Tlumaczyl cwiczenia jakiemus dzentelmenowi zza zachodniej granicy. To ostatnie zmienilo moje zdanie na [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14771 Data: 2003-07-22 09:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do popraw , uwagi porady dla Swieżaka ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli co jeszczę? do mnie trzeba jak do głupiego człowieka :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2013-02-01 15:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)